Kto chce czekoladę?

Dziś jest

 "Czekolada to jedyna rzecz, która w tak niewielkiej ilości 
daje tak dużą przyjemność" 

Ja uwielbiam czekoladę, batony i wszystkie inne czekoladowe cuda.

W życiu nie potrafiłabym sobie odmówić tej przyjemności :)

Jeżeli są wśród Was osoby, które tak jak ja są łase na czekoladkę

I chciałyby jedną ode mnie dostać to zapraszam do zabawy :)

Co trzeba zrobić?

1. Umieścić banerek na pasku bocznym bloga 

2. Napisać w komentarzu, którą czekoladę wybierasz

Do wyboru są czekolady ze zdjęcia:

- Wedel mleczna

- Wawel - michałki zamkowe

Trumpf - czekoladki mleczne

Milka - mleczna 

Goplana - marcepanowa

Goplana - mleczna

Goplana - karmelowa

Sublime - gorzka 

Zgłoszenia przyjmuję tylko dziś do godziny 24:00

Jutro wylosuje jedną osobę, która otrzyma wybraną przez siebie czekoladę :)

Wysyłam tylko na terenie Polski.

 A tutaj dla Was jeszcze kilka ciekawostek dotyczących czekolady.

I kto mówi, że czekolada szkodzi? :) 

Luksusowa gorzka, niebiańsko mleczna, kontrowersyjna biała, niebanalna deserowa, lśniąca kuwertura, zmysłowo napowietrzana, nadziewana pysznymi masami. 

Z orzechami, rodzynkami, pomarańczą... 

Niewątpliwie, najzdrowszą okazuje się być gorzka czekolada. 

Jest ona naturalna bez innych dodatków, jak np. mleczna czy deserowa. 

Zawiera bogate w różne pożyteczne substancje kakao i masło kakaowe. 

Zatem weźmy pod lupę „skład chemiczny” tej czekolady... 

Witaminy

• A – antyoksydant, pozytywnie wpływa na skórę i błony śluzowe oraz na wzrok

• E - „witamina młodości”, również dobrze działa na skórę oraz na płodność

• B2 – usprawniająca pracę układu nerwowego, oczu, śluzówek

• B3 (PP) - „witamina uszczęśliwiająca nerwy”, obniża cholesterol, bierze udział w tworzeniu krwinek czerwonych

• B6 – sprzyja prawidłowemu działaniu układu nerwowego, mięśni, zapobiega tworzeniu się kamieni w organizmie, ma dobry wpływ na odporność i układ sercowo-naczyniowy

• B12 – zapobiega rozwojowi niedokrwistości, bierze udział w wytwarzaniu struktur chroniących komórki nerwowe oraz w procesie odtwarzania kodu genetycznego

• M (kwas foliowy) – wpływa na dobre samopoczucie i prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego, chroni m.in. przed nowotworami macicy, zapobiega niedokrwistości

Pierwiastki

• Żelazo – zapobiegające niedokrwistości

• Magnez i potas – zapobiegają bolesnym kurczom mięśni, normują pracę serca, działają kojąco na nerwy, magnez dodatkowo bierze udział w ogromnej ilości reakcji biologicznych w organizmie

• Cynk – wpływa ochronnie na komórki organizmu i na naczynia krwionośne, bierze udział w normalizacji pracy serca i poziomu cholesterolu, wpływa na szybsze gojenie się ran, wykazano lecznicze działanie cynku w chorobie wrzodowej żołądka, trądziku i innych chorobach skóry, reumatyzmie

• Selen – chroni komórki skóry, czerwone krwinki i serce, wpływa na prawidłowy stan włosów

• Miedź – świetna broń przeciw wolnym rodnikom, wpływa ochronnie na komórki nerwowe i skórę, poprawia stan włosów, bierze udział w przewodzeniu impulsów nerwowych

• Fosfor – wpływający na prawidłowy stan kośćca, poprawiający pracę mięśni, bierze udział w licznych reakcjach w organizmie

• Wapń – zapobiega drżeniom mięśni, bierze udział w kościotworzeniu, łagodzi objawy alergii, przyspiesza krzepnięcie krwi

Inne ciekawe substancje...

• Polifenole – działają rozkurczająco na naczynia krwionośne, przez co ułatwiają przepływ krwi, a dodatkowo zapobiegają tworzeniu się skrzepów krwi i obniżają cholesterol

• Flawonoidy – to te same substancje, które odnajdziemy w czerwonym winie, antyoksydanty, chronią naczynia krwionośne, zapobiegają zmianom miażdżycowym, wspomagają odporność organizmu, regulują napięcie mięśni

• Kofeina – stymuluje organizm, m. in. pobudza układ nerwowy, usprawnia myślenie, niweluje zmęczenie, polepsza nastrój, przyspiesza pracę serca, poprawia perystaltykę jelit

• Serotonina – mająca działanie antydepresyjne, regulujące sen, tętno i temperaturę ciała, poprawia nastrój

• Teofilina – rozszerza naczynia krwionośne, działa lekko moczopędnie, działa rozkurczająco na drogi żółciowe

• Teobromina – uspokaja chaos myślowy, działa lekko moczopędnie, przeciwkaszlowo (lepiej niż kodeina!)

• Fenylotylamina, która stymuluje wydzielanie endorfin, tzw. „hormonów szczęścia”, które poprawiają nastrój, łagodzą stresy i działają euforyzująco